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1、蒜头的功效及害处是什么，有益于调节人体胰岛素，缓解糖尿病患者的病情。

2、还可具有防癌、降血脂的功效，坏处是大蒜刺激胃肠道，过量食用可引起胃肠炎及眼睛不适。

3、应根据自身情况食用，不可盲目跟风，以免加重病情或引发其他病症。

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