大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题生莲子的做法大全,生莲子的食用方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、生莲子具有补气去火、益肾涩精、安神养心的功效。
2、近代药理学研究证实莲子中含有丰富的宁碱类和硒元素,可以提高机体免疫力,预防癌症。
3、其所含生物碱和莲子碱可扩张血管,促进血液循环,营养心肌,降低血压。
4、对于女性平素体弱者、男性肾虚、遗精等都有较好的疗效。
5、莲子既可直接食用,也可用于煲粥、泡茶。
6、常用的有莲子百合粥、冰糖银耳莲子粥等。
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