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血小板是人体必需的止血细胞,当人体出血时,会迅速凝结在出血的部位,形成牢固的止血栓,将出血点尽快控制住,避免人体失血过多。但是,血小板低的病人,会因为血小板少而导致出血量增加,或者增加意外出血的机率,那么,血小板低吃什么好?

1、高蛋白质食品

在血小板较少病人的治疗中加入高蛋白食品具有重要作用。如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆制品等,这类食物可以为人体提供必需的蛋白质,可以补充血小板减少引起出血量增加、身体虚弱等症状。

2、维他命丰富的食物

维他命含量较高的食物主要有谷类和蔬菜、水果三大类。谷类有小麦、玉米、谷子、糯米等。有豆类、瘦肉、鸡蛋、红皮花生、菠菜、青椒、寻菜、白菜等蔬菜。橘子,红枣等是比较常见的水果。此外,性寒的蔬菜、水果中,也有很多种是性凉的,如荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等,对凉血止血有很好的作用。

3、富含铁质的食物

含有铁质的食物,主要针对有紫癜,严重的贫血患者吃,这类病人,同时不可避免地有血小板减少症,因此,在饮食上要特别注意补铁,如肉类食物有动物肝、猪肚、禽类、瘦肉、蛋黄等。菜类包括马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等。此外,麸质、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可用于烹饪菜肴。

4、补脾益气,益血之物

治疗血小板减少症时,应以健脾、益气、补血的食物为主,可选用红枣、花生、无花果、葡萄干等多种食材,可制成菜肴,直接食用也可作为主食。

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