大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么可以增肥，增肥吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、可以多吃肥羊汤、肥牛汤、油炸食品以及面制食品,具有较好的增肥效果。

2、 增加肥胖者需要摄取较多的脂肪酸及碳水化合物类食物,这些食物可合成人体内的脂肪组织,在皮下储存有增肥作用。

3、 糖尿病或甲状腺功能亢进引起的消瘦,单纯增加食物摄入量,并无明显效果,就需要先用胰岛素来控制血糖,再用甲巯咪唑等药物来控制甲亢,同时多吃食物才能起到增肥的作用。

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