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1、问题分析:腿上建议你用科学的方法减肥,每天做有氧运动。
2、起初,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐增加,延长时间,最后锁定每天运动大约一个小时,如果有能力,时间还可以再长一些,但是要注意劳逸结合,意见建议:最快的方法就是去正规医院做腿部整形手术,这个手术本来是矫正弯曲腿骨的手术。
3、通过这种手术,北京人的身高可以增加15公分,但费用较高。
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