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1、骨折线模糊提示骨折很久以前就已经达到临床治愈的标准。练习时,可以进行全身各骨节的肌肉训练,包括骨折左右骨节的伸屈旋转收展及环转健身运动,上肢骨折可以做平举内收外旋运动,手可以用文玩核桃或者是钢球锻练手臂的能量。肩部和腕关节可以通过拉力器锻练。可以弃拐走动,走平路或到城市广场溜达,或跳广场舞。脊柱骨折能做几滴飞雁水、五点支撑、三点支撑、风摆菏叶等健身运动。

2、骨折线指骨折部位出现晶莹透明的影,起初骨折线会比较清晰,但是随着骨折慢慢愈合,部分区域骨痂产生,骨折线就会变得模糊,最后慢慢消失。骨折线模糊提示部分区域骨折正处于生长发育阶段,部分骨痂生长较明显,这是骨折愈合全过程较好的情况。骨折线模糊,仅提醒骨折归属于骨折的整个愈合过程,骨折尚未完全愈合,这种情况还需再次休养,部分部位不宜用力,否则可能会导致骨折再动的风险。在日常生活中可以多喝大骨头汤,可以多吃一些淮山药、川芎、田七等,有助于骨折的愈合。避免过早盲目跟随负重,否则可能导致骨折严重移位,影响修复。

3、假设创伤导致骨折后再复诊骨折照片上看到早就有骨折线模糊,骨折端应该早就有了初始骨痂生长,所以固定不动骨折端的固定不动基本可以拆下了,尤其是在骨节上要做好充分的活动,特别是在骨折端骨折处要多积极的活动、肌肉训练。如果关节相对性比较肌肉僵硬,也可以去医院找康复科的康复师进行关节松动术,或者是适度的物理治疗来解除关节粘连,这样才能尽快恢复骨节的活力。

4、另外,还可以适度做一些工作,特别是可以用筷子写或者端餐具,都是没有问题的,但是重特大的支承活动临时不必做。若为下肢骨折,能适当地对病人站立,给予骨折端的刺激,可尽早促进骨痂的生长,但是注意不要走动或慢跑、左右室内楼梯等运动。

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