大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题艾灸能天天做吗，艾灸多久做一次很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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艾灸简称灸疗,又称灸法,艾灸是用艾叶做的艾条或艾柱,在艾灸过程中产生的艾热会刺激身体穴位,通过激发经气来调节身体的紊乱,艾灸可以预防和治疗疾病,艾灸的作用机制与针灸类似,艾灸和针灸的作用机制类似于针灸,艾灸和针灸有互补的治疗效果。艾灸方法操作简单,成本低,效果较为理想。多长时间做艾灸?让我们看下一步。

多长时间做艾灸

1、要根据具体情况来分析,如果症状比较严重的话,可以用点灸的时间进行灸,一天灸一次到两次,但是有一个前提是要自己吃得消!艾灸时要保持良好的心态,毕竟艾灸是一种慢性调理过程。

2、如果一种疾病困扰我们多年,即一种慢性疾病,我想刚开始艾灸时要慢慢来,讲究循序渐进。起初可以每天艾灸,灸半个月左右,即十五天,后中间休息两天,以后每天艾灸。假如头半个月艾灸觉得身体好多了,或时间不够,可选择隔天进行艾灸,也可以一周灸两次至三次。

3、单纯为保健目的而艾灸,可选择一些扶正穴位,如中脘、神阙、关元、足三里、三阴交这些穴位,每次灸半小时至四十分钟左右,坚持艾灸会慢慢感觉到效果。夏季艾灸好吗?

中医专家指出,中医艾灸治疗的最佳时机是夏季。由于夏季穿的衣服少,即使不去医院,自己在家艾灸也十分方便,不像冬天在家脱衣施灸容易受凉。并且天气炎热,人体对温度比较敏感,不易被烫伤。夏季灸符合中医“冬病夏治”的理论。中医认为,阳虚、气虚者宜采用针灸治疗。身体有阳虚体质的人有很多。艾叶属纯阳类植物,属温性植物。艾灸具有温通经络、祛除寒湿、补益人体阳气的功效。夏季正是自然界中阳气最重的时候,这两种阳热同时存在,温补作用较强。

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