大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题降血压的茶有哪些经常喝茶，降血压的茶有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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三高是指高血压、高血糖、高脂血症，这三种疾病既可以单独存在，也可以同时存在，尤其在50岁以上人群中更为普遍。菊花茶、白茶等具有降三高的功效，但同一种茶对不同病人降血压降血糖的效果有很大的差异，因为每个病人的体质不同。

降血压血糖的茶有什么:

1、菊花茶:其中要以大白菊或小白菊的品质为佳。病人每天饮用适量用菊花泡的茶叶，也可以加入金银花和甘草，具有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化患者有帮助。

2、乌龙茶:乌龙茶不仅可以促进人体新陈代谢，提高食物中脂肪的吸收率，还可以起到减肥的作用。与此同时，乌龙茶中含有大量茶多酚，可以降低血液中的胆固醇含量，降低低血压、血糖和血脂。

3、白茶:白茶含有丰富的茶多酚，维生素C和维他命P。维他命P可降低血管的脆性和血管的通透性，扩张微血管，让血压下降，同时还能增强体内维生素C的活性。

饮茶的好处是什么?

1、茶能消脂去腻、清肝明目、清热解毒，茶叶中所含的茶多酚具有很强的抗氧化和生理活性，能清除人体自由基，阻止各种致癌物质如亚硝酸铵的合成。

2、茶叶还能吸收放射性物质，起到防辐射作用，能保护皮肤，并用茶水洗脸，能去除油腻，收敛毛孔，减缓皮肤衰老进程。

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