大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题身体湿气太重了怎么调理，湿气太重了怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、湿气太重的话,身体会出现精神混乱不清的情况,面部还会出现油光过重的情况,想要缓解脚上湿气过重的情况,可以服用一些薏仁红豆除湿汤或中草药除湿,每天洗澡的时候也可以用烫的水,冲后颈部这个穴位这个穴位可以促进湿气排出。

2、中医认为,很多人都听说过人体湿气,因为很多中国人都很相信中医,所以很多人都认为湿气太重,尤其是手部和足部的湿气太重的话,脚上的潮湿气不仅会让我们感染上脚气,更重要的是,身体和脚上的湿气太重,有可能会让我们拉肚子,以及精神状态比较萎靡不振。

3、1,人体湿气太重,对身体的伤害比较大,如果湿气太重的话对人的容貌也会有影响,很多人湿气”过重,不仅会使人体出现精神萎靡,甚至出现面部暗沉、毛孔粗大的面部,甚至会使脸上长出许多难看的斑点。

4、2,假如脚上湿气过重,最大的表现就是脚部和四肢容易出现浮肿,而这些身体的浮肿情况随着换季的到来会更加严重,有的人脚上的湿气太重,还会导致血液循环变得很慢,出现脚气的情况。假如脚部湿气过重的话,可以通过中药调理。

5、3,要排除体内湿气,最重要的就是配合中药材,去湿效果比较好,如果觉得中药比较麻烦,可以用红豆薏仁这两种东西熬煮常见的粥品,把它当成日常的粥品来服用,也能够起到祛除湿气的作用。

6、湿气病在一天内不会养成,所以大家要把湿气一次全部切除干净。湿气是不太可能的,大家要想把湿气完全清除干净,除了日常生活中要注意少吃一些冰凉的东西,生活中要多注意保暖,洗澡的时候可以用烫的水冲后颈部,这样的穴位也是可以帮助体内湿气排出的。

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