大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥禁忌吃的食物表，减肥禁忌吃的食物大全？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥禁忌吃的食物大全？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、减肥期间禁忌吃一些辛辣刺激的食物以及高脂肪高热量的食物，这样特别不利于减肥，饮食上一定要以清淡、易消化的食物为主。

2、比如说瓜果蔬菜中的维生素含量也比较丰富，可以多喝一些水，一定不要吃海鲜类的食物。

3、尤其是大肉肥肉等，这些食物都是减肥期间的大忌。

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