大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题体寒湿寒怎么调理，体寒湿重的症状有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下体寒湿重的症状有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、体寒湿重的人很容易生病,特别是一到冬天就很怕冷、积食,易出现乏力、乏力等症状,所以要了解这些症状,以便在出现体寒湿重的时候及时调治。

2、女性体寒湿重是非常容易发生的,这对身体有很大的影响。如果出现体寒湿重的情况,一定要做好调理,同时要了解自己是否存在体寒湿重的情况。那体寒湿重有什么症状呢?怎么调治好?以下就让我们一起来了解一下它的具体症状和调理方法。

3、体寒湿重的女性,一到冬天就会特别怕冷,尤其是手脚会冻得冰凉,晚上呆在被窝里都暖和不起来,一直很冷,主要是身体太寒了,血液循环慢,身体没有足够的能量来释放热量,所以冬天不爱运动,积食很容易出现积食现象。

4、体寒湿气重的症状有很多种,如果出现脸部油腻、面色苍白无光,同时头发变得粗糙容易脱落,皮肤也会受到影响,会导致脸上长痘长斑,还有内分泌失调、眼袋下垂、耳内潮湿等情况,舌头就会出现异常,会导致舌头边缘有锯齿,有明显的小肚子,体形上有浮肿肥胖,怎么减都减不掉,并且伴有全身不适感,如浑身无力,经常感到疲倦,精力不集中,睡觉时流口水,打呼且有口臭,有时会有咳嗽痰多现象,大便会变得粘稠,不容易冲洗。

5、如果是体寒湿气重的人,日常生活中要注意保暖,多喝热开水,也可以用生姜煮水喝,这样可以使身体湿气排出体外。生姜、黑糖水可以多熬煮,生姜可以去湿气排寒,黑糖具有活血的功效,能加速血液循环,还能和水一起熬煮,喝服效果会更好,还能从根本上调理身体。

6、体寒湿重的症状是什么?以上是关于它的一些症状表现,当我们在生活中出现体寒湿气重时,要注意及时进行调节,排除体内寒气湿气,使身体保持健康,可以从生活中调理体寒湿气重的体质,多吃祛湿排寒食物,能让体内寒气湿气排出,这样身体才能更好。

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