大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宿醉怎么办如何缓解，宿醉怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下宿醉怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、最好的解决方法就是睡前多喝水，充足的睡眠可以帮助你快速恢复。

2、二饮一次温水浴可促进血液循环，帮助代谢，使酒精随汗液排出体外。

3、三、酒精会使身体细胞脱水。

4、睡觉前，多喝水，醒来后再喝一杯水，有助于缓解因脱水而引起的不适。

5、4多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，又含有果糖，可以加快酒精代谢，同时缓解恶心症状。

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