大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃李子的好处有哪些,吃李子的好处与坏处很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
hello,今天小霖来为大家讲解下吃李子的好处与坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、食用李子能滋肝阴,清热生津,利尿消积,但食用过多会损害脾胃和气,引起腹泻、积滞等。
2、李子是一个甘、酸、凉的性味,李子入肝经、入脾经,也入肾经,李子有滋肝阴、清热、生津液、利小便,同时还具有消肿止痛的作用。
3、胃阴不足,口咽干涩,还可引起水肿,还可引起小便不利,李子可用来生食,李子还可用于煎药。
4、但李子是凉性的东西,一般我们不建议多吃,吃多了容易伤脾,有些人脾胃功能差,会引起腹泻,吃多了会引起积滞,一般我们推荐在100-300克左右进食即可。
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