减肥一天可以吃多少皮皮虾肉 减肥一天可以吃多少皮皮虾

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1、皮皮虾减肥一天可吃3~4个。

2、 皮皮虾是一种常见的海产食品,它富含优质蛋白质、矿物质,而且不含脂肪和胆固醇,是减肥过程中的一类食品。

3、 吃皮皮虾减肥,一天可吃3~4个,这样不会给人体提供太多热量,也不会引起身体变胖。

4、 如食用皮皮虾过量,可减少其它蛋白类的摄入量,或适当增加锻炼,这对减肥没有影响。

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