大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含碘的食物有哪些?，含碘高的食物一览表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，一般情况下，含碘食品分为两大类。

2、第一种是陆上食物。

3、但其含碘量并不特别高，仅菠菜跟芹菜就是其中含碘量最高的一种。

4、另一大类是以海产品为主的食品。

5、海鲜的含量较高。

6、如海带、海蜇、紫菜、淡菜等。

7、与此同时，我们所吃的食盐一般都是含碘的。

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