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绿豆汤发胖吗能喝吗 绿豆汤发胖吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题绿豆汤发胖吗能喝吗,绿豆汤发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小霖来为...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题绿豆汤发胖吗能喝吗,绿豆汤发胖吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下绿豆汤发胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、每天喝绿豆汤,既不会发胖,又能起到减肥的作用。

2、由于绿豆属于粗粮,富含维他命和矿物质,还含有大量的膳食纤维,还有清热解毒的功效。

3、但是绿豆也最好与小米、薏米等一起熬成粗粮粥,也能起到减肥的作用。

4、但是也要注意,如果每天都喝绿豆汤,身体冷的人就尽量少喝。

5、但是必须注意早餐和午餐的摄入,如果不按时吃早餐也会导致发胖。

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