大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常弯腰的腰酸痛的原因，经常弯腰腰疼怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、经常弯腰腰疼需要通过热毛巾或者热水袋热敷，在热敷的过程中能够加快局部的血液循环，有助于疼痛的改善。

2、如果比较严重的情况下，则需要做局部的按摩或者针灸，还需要明确原因做治疗。

3、如果出现了腰椎间盘增生性疾病或者突出性疾病，需要通过针灸或者牵引的方式做治疗，有助于快速的恢复。

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