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1、在大腿与小腿之间叫膝关节，膝关节是人体内最大、最复杂的关节，由股骨下段、胫骨上段和髌骨上段连接而成。

2、膝关节囊薄且松弛，在髌骨上方形成髌上囊，在髌骨下突入内腔形成翼状裂孔。

3、韧带在关节囊周围加强，前方有髌韧带，内侧是胫侧副韧带，外侧是腓侧副韧带；此外，关节囊内还有前后交叉韧带，以及内、外侧半月板。

4、在锻炼时，必须防止膝关节受伤。

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