大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题颈部淋巴排毒的按摩方法图解，颈部淋巴排毒的按摩方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下颈部淋巴排毒的按摩方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

淋巴大家肯定都很熟悉,我们的淋巴关系到我们人体的免疫力,如果淋巴有问题,那会给我们的身体带来很多麻烦,所以我们在日常生活中一定要注意保护自己的淋巴,我们可以通过按摩淋巴的方法来起到排毒的作用,下面我们给大家介绍颈部淋巴排毒的按摩方法。

1、双手食指沿着下巴顶端的轮廓,滑行至耳下,重复3次。

2、使劲按压耳后3次(耳下腺),每次5秒,将堆积废物压出。

3、顶住耳朵后的拇指,用手掌按压2颊3秒,重复3次。

4、按摩耳后淋巴结,帮助排出多余的水分。耳朵后面有一个大的淋巴穴,按压时会有酸胀感的那个部位就是。常按此穴位可有效刺激淋巴腺,促进毒素排出,消除面部浮肿,改善皮肤弹性下降的状况。当按压的时候要将力量集中在指腹上,按压几秒后再放松,接着按压,重复5次。能经常进行按压。

5、按摩颈侧淋巴结,促进废物的排出。颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩部,由耳后穴位开始,上至上下,直至肩胛骨,然后在此停顿数秒,再放松,重复5次。最好的方法是在沐浴时进行按摩,效果会更好。

6、按摩锁骨淋巴结,激活体内的新陈代谢力。采用4个手指指腹从内向外按摩,直至肩胛骨,同样是在此处暂停,按压数秒后再放松。确保废物被淋巴排出体外是关键的步骤,重复5次。

淋巴对于人体的重要性,我们在上面的文章中介绍了按摩颈部淋巴的作用,我们的淋巴与我们的免疫功能有密切的关系,所以大家可以通过按摩颈部淋巴来达到排毒的效果,上面介绍了一些具体的按摩方法,希望能对大家有所帮助。

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