大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题白萝卜和红薯一起吃可以吗，白萝卜红薯可同时吃吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下白萝卜红薯可同时吃吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、红薯和白萝卜可以一起吃,红薯和白萝卜是可以一起吃的两种食物。

2、红薯含有一种氧化酶,当它进入人体后会产生大量的二氧化碳气体。

3、若这些气体不能及时排出,就会造成腹胀。

4、此时,吃些白萝卜可起到通便、减轻腹胀的作用。

5、红薯和萝卜有助消化。

6、红薯虽是高营养食品,但食用后会加重肠胃负担。

7、常常有消化不良的症状若红薯与白萝卜能同食,则白萝卜中的某些营养物质能调节肠与胃的功能,促进胃肠蠕动,加速人体对食物的吸收。

8、化学药品及吸收可有效防止消化不良。

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