大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题绿茶柠檬水的功效与禁忌，绿茶柠檬茶功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下绿茶柠檬茶功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

柠檬绿茶是很多人夏天喜爱喝的一种健康饮料，它有浅浅的芳香，并且能清热去火，也可以美白皮肤减肥瘦身，对人类人体有多种多样益处，可是柠檬绿茶虽好，平常食用时也是有一些忌讳存有，今日我就重中之重为大家说说青柠檬绿茶的功效与忌讳有什么。

1、柠檬绿茶能瘦身减肥

柠檬绿茶中带有一些氨茶碱和咖啡碱，也有一些维C，这种物质被身体消化吸收之后，都能立即功效于人体内的修神胰蛋白酶，能够推动身体对蛋白的消化吸收与运用，另外也可以降低脂肪组织在人体内的沉积，能让人体内囤积的人体脂肪转换成水排出来身体之外，进而也就具有了瘦身减肥的关键作用。

2、柠檬绿茶能爱牙护齿去口臭

柠檬绿茶中带有一些营养元素氟，它是爱牙护齿的关键物质，柠檬绿茶中还带有一些儿茶酸，它是一种纯天然的抑菌物质，它能降低身体口腔的牙斑菌和牙周炎的产生，此外柠檬绿茶中还带有适当的丹宁酸，这类物质也具备一定的抑菌作用，它能抑止人类口腔中病菌的繁育，能够合理去口臭。

3、柠檬绿茶能美白皮肤

柠檬绿茶还具备优异的美白皮肤功效，它带有的维C和丹宁酸都能立即功效于人类的皮肤细胞，能够推动皮肤细胞再生与新陈代谢，也可以降低黑色素在皮肤表面的考试成绩，能让大家皮肤表层的色斑消除与消退，更能抑止色斑的转化成，因而平常多喝柠檬绿茶，能具有优良的美白皮肤功效。

柠檬绿茶的忌讳：

柠檬绿茶中带有一定总数的酸性物质，这些胃酸过多的群体不可以食用，要不然会引起肠胃不适，此外柠檬绿茶特性寒性，这些脾胃虚寒的群体也不宜食用，要不然会引起腹泻或是腹痛，对身心健康十分不好。

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