大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题饭豆有什么功效与作用，饭豆有哪些功效？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下饭豆有哪些功效？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、饭豆叫作白豆。

2、大豆属植物,具有丰富的营养价值。

3、含有丰富的蛋白质,脂肪,糖,钙离子和大量的膳食纤维。

4、此外,它还含有维生素 A、维生素C、维生素 A等多种维生素,有些米豆可以有效促进肠蠕动,保证血红蛋白的产生,改善贫血。

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