大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题维生素b6的食物和水果有哪些，维生素b6的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、第一种是酵母菌中所含的维生素b6含量较高，因此对补充维生素的患者来说效果还是比较好的，另外比如一些鸡肉鱼肉，以及一些全麦食品等，这些食物中都会含有大量的维生素b6，这些都是可以经常食用的。

2、例如胡萝卜、麦子、菠菜，以及其它绿叶蔬菜、水果等，都含有维生素b6。

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