大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题菠菜的功效与害处，菠菜有什么功效作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、菠菜补充铁质，可辅助治疗缺铁性贫血。

2、菠菜可促进肠蠕动，利于排便，也可促进胰脏分泌，助消化，可治疗慢性胰腺炎、便秘、痔疮、肛裂等。

3、菠菜可提高人体免疫力，促进生长发育，预防夜盲症、口角溃疡、舌炎、皮炎、阴囊炎等。

4、菠菜还能清洁肌肤，抗衰老，菠菜还可以清洁肌肤毛孔，减少皱纹和色斑，保持肌肤光洁。

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