大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题腰肌劳损做什么运动好得快，腰肌劳损做什么运动好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下腰肌劳损做什么运动好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、平日可做小燕飞或五点支撑的方法锻炼，注意不要剧烈运动，以免加重腰肌劳损的程度。

2、注意保暖，也可服用活血化瘀的药物治疗，平日应多休息。

3、避免久站久坐。

本文腰肌劳损做什么运动好？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。