大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题提肛运动提高性功能的方法，提肛运动提高性功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、长期坚持进行提肛运动,有助于改善性功能。

2、 加强括约肌、盆底肌、腹肌、会阴肌、下肢肌肉的力量,进行肛门的收缩运动,对于痔疮、女性产后由于盆底肌松弛而出现的漏尿现象都有一定的预防和改善作用。

3、 提肛运动方便、简便、传统、有效,长期坚持,可提高性功能。

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