大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期喝矿泉水对身体有益吗，长期喝矿泉水对身体有什么危害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在矿泉水中含有一些矿物质，它对人体是有益的。

2、但如果经常饮用矿泉水，就有可能导致人体某些矿物质含量增加，如导致钠离子含量增加，长期饮用就有可能出现身体浮肿的状况。

3、因此不能经常饮用矿泉水，偶尔饮用，坚持适度的原则就更好了。

4、在日常生活中，也要注意多喝白开水，白开水一般都是经过煮沸处理过的，它能清除水中所含的一些对人体有害的微生物。

5、同时还能减少寄生虫感染等疾病的发生。

6、饮用大量的白开水，有利于人体的新陈代谢，也有益于健康。

7、甚至对某些疾病的症状也有一定的缓解作用，因此可多喝白开水，平时尽量不要长时间饮用矿泉水。

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