大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题不吃午饭能减肥吗，对身体有害吗，不吃午饭能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下不吃午饭能减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、第一,人的饮食以主食为主,一旦中午不吃饭,可以减肥,但如果一顿还可以,如果长期不吃,就会导致全身性免疫力下降,身体也会出现各种各样的问题,所以减肥的时候可以控制食量,但特别是中午一定要吃,即使是晚上吃也没有关系,因为俗话说的好,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,所以说人的一天基本上都是在中午这个时间段内维持的。

本文不吃午饭能减肥吗？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。