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1、刺激脑垂体一般是不可以长高的，通常是没有任何效果的。

2、个人的身高增长会受到多种因素的影响，比如饮食因素或者是适当的锻炼，同时还包括充足的睡眠，这些都有利于个人的身高增长。所以在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上需要做到营养均衡或者是合理膳食，这样能够及时满足身体所需要的多种营养物质，对于身高的增长也能够起到帮助。

3、平时还需要多参加一些有氧运动，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力，有利于骨骼的生长。

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