大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小肚子突出是湿气重还是宫寒，小肚子大是不是湿气重啊很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下小肚子大是不是湿气重啊这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

对女性来说,如果小肚子比较大,排除怀孕的原因外,湿气比较重可能与湿气比较重有关,从中医的角度来看,小肚子越大就说明湿毒越严重,如果有痰湿,那么身形往往肥胖,这属于易胖体质,从中医的观点来看,在饮食方面要多吃一些具有祛湿功效的食物,另外要注意适度的健身。

大腹便便意味着湿气重吗?

大腹便便、湿毒愈重

中医讲:痰湿则体肥,人体湿气重,吃什么都长肉,各种减肥药都不能瘦下来,还容易反弹,而且痰湿体质的典型表现就是小肚子大,而且减不下去!

为什麽不能呢

由于湿气是人体内的一种湿气,现代人运动量越来越少,多油、多脂、多糖、高热食物吃的过多,这些营养就变成湿气堆积在体内,就会导致小腹出现水肿,湿气不能顺利排出,小肚子就会越来越大!

其实这个症状并不属于肥胖,因为只有小肚子才会显得比较大。

四个信号也表示人体内有湿气:

1、皮肤变差

假如皮肤最近突然变差,不排除连续熬夜、脸上长痘痘、皮肤局部瘙痒、起疹子、皮肤泛黄等,则说明你体内湿气很重,要及时解决。

2、情绪低落

早晨起来的时候,感觉自己很累很困,还伴着小腿发酸发软。另外,早晨起来刷牙时,感到恶心,发现舌苔又厚又白,还带着齿痕,这些都是湿气重的症状。

3、难以排便

人体长期存在湿毒,肠胃必然受到影响。吃的时候没有胃口,甚至有些反胃。排便时,大便不成形,还很粘,感觉自己永远排不完,冲水时,很难冲洗干净。有阴部瘙痒,白带增多的迹象,这些都是湿气作祟。

4、关节疼痛

湿气到了很严重的时候,就会有关节疼痛的症状。尤其是老人,天气一有风吹草动,关节便疼痛难忍。这种湿毒侵蚀到关节,导致关节气血不通,出现四肢关节酸痛的症状。

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