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润肺应该吃什么水果 吃什么润肺养肺最快水果

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题润肺应该吃什么水果,吃什么润肺养肺最快水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么润肺养肺最快水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、葡萄、杨桃、梨、橙子、苹果等都是润肺养肺的水果;也可以吃一些蔬菜,如银耳、菠菜、胡萝卜、白萝卜、莲藕等;忌辛辣、肥腻的食物。

2、此外,百合、罗汉果、麦冬、黄精、枇杷叶、川贝、玉竹等中药进行调理。

3、在生活中要按时休息,避免过度劳累和熬夜,多喝水,适当的运动。

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