大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题帮助戒烟的产品，帮助戒烟的小零食很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、抽烟本身对身体不好，提倡戒烟，可适当多吃些零食，如备些口香糖、瓜子等，养成良好的生活习惯，避免熬夜，可多吃些新鲜水果蔬菜、奶制品、豆制品、鱼虾蛋等。

2、怀孕妇女吸食二手烟对胎儿的健康也不利，还需要适当多运动。

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