大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早晨喝酸奶好不好?，早晨喝酸奶好不好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下早晨喝酸奶好不好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、早晨喝酸奶一般不好，在空腹的情况下尽量不要喝酸奶，再喝了之后有可能会导致肠胃道里面受到一定的刺激。

2、从而就会导致胃酸分泌过多，可能会出现反酸水或者是吐酸水，也会导致胃部产生不适症状。

3、所以在早晨空腹的时候尽量不要喝酸奶，应该先禁食，然后再喝酸奶。

4、里面有益生菌成分，可以起到调理脾胃效果。

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