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花生壳,是一种一年生草本植物花生的木质外壳,可以药用,可以做饲料,一般不吃,但也可以做泡茶的材料,有止咳化痰、抗菌消炎、降压降脂等作用,适合咳嗽不止、上消化炎症、高血压高血脂的病人吃。
花生壳的功效和作用
1、促使排便
花生壳有通便的功效,因为里面含有大量膳食纤维,可以起到促进排便,缓解排便困难的作用。花生壳比较硬,非常粗糙,不能直接食用,可将花生洗净,晒干,然后压成粉状,用来泡水喝,或者放在面包里吃。
2、降低低血压
花生壳中含有一种叫木甲素的物质,这种物质有很好的降压效果,并能控制血压。如果血压比较高,可以通过食用花生壳来煮水喝,可以起到降低低血压的作用。此外,花生壳中含有β-谷甾醇,对降低血脂有很好的降血脂作用,有一定的效果。
3、减少胆固醇
花生壳内含有有效成分,能将胆固醇分解,转化为胆汁酸,再经肾脏排出体外,具有降低胆固醇的作用。通过食用花生壳来煮水喝,可以预防动脉粥样硬化,对冠心病有一定的防治作用。
4、反对生育
木犀草素具有明显的剂量依赖性抗着床活性,在服用后可明显增加子宫的重量、直径、子宫内膜的厚度及上皮细胞高度,单独使用时有类雌激素作用,因此,在怀孕初期,孕妇应谨慎使用,避免早产。
5、止咳化痰
花生壳具有良好的抗炎作用,能抑制NO、肿瘤坏死因子、白细胞介素等因子的产生,泡水喝对咽喉炎症有很好的治疗作用,可以用来止咳化痰。
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