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1、您好，很高兴为您解答，马齿苋具有清热解毒、消肿的功效，同时还具有较好的抗炎、消炎作用。

2、此外，马齿苋还具有降压保护心脏的作用，因为马齿苋含有丰富的蛋白质、脂肪和多种营养物质，如钙铁磷，可降低人体血压，防止心跳过快，起到保护心脏的功效。

3、马齿苋还具有预防糖尿病和调节体内糖代谢平衡的作用。

4、我们建议您在平时适量吃。

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