大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蒸香蕉的营养价值及功效，蒸香蕉的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、香蕉中含有一种血清素,它能刺激神经系统,使人产生快乐、镇定和嗜睡的感觉。

2、 易失眠患者在睡前服用香蕉,可加速睡眠,易眠。

3、 香蕉中含有丰富的钾元素,这种元素对保持血压有主要作用,所以它能减少高血压的发病率。

4、 香蕉能促进胃粘膜的生长,适合患有胃溃疡的病人。

5、 另外,香蕉还能促进排便。

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