大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题头发稀用什么办法能变得浓密，头发稀疏怎么才能变得浓密很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下头发稀疏怎么才能变得浓密这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

有些人头发脱落比较快，或者是本身头发就比较稀疏，这会使人感到非常的困惑，对整体容貌也会带来一定的影响，那么怎么使头发稀疏变的浓密呢，这就要求平时加强调养，注重饮食调理，平时洗头的时候也要有所注意，平时可以用生姜啤酒或者茶叶水来洗头促进头发的生长。

1、作息一定要有规律

现在越来越多的人头发越来越少，不仅仅是体现在上了年纪的人身上，很多年轻人也出现脱发的现象。脱发的原因虽然有各种各样，但是一些人的脱发跟他的作息是有关系的。我们都知道睡的好我们第二天精神特别好，这是因为足够的睡眠可以促进我们人体的新陈代谢，全身的各个部位都很通畅，当然也包括头发的生长，所以夜猫子一族要改掉自己的不良作息时间了。

2、在饮食上面进行调理

头发所需要的主要成分是蛋白，所以我们在平时的饮食中多注意高蛋白物质的补充，诸如鱼类、蛋类、豆制品等都含有丰富的蛋白质。除了补充蛋白质以外，还要注意补充维生素。食疗是我比较主张的，因为食疗不仅仅是对头发有好处，对整个身体都非常有帮助。

3、科学的洗头

在我们生活中总是会碰到很多极端，比如洗头这件事，我见过一些人每天洗头，也见过一个星期可能洗不到一次头的人，其实这两者都不好，头发是没有必要每天洗的，同时也不能间隔太长的时间洗头，一般过2-3天洗一次头是最佳的。并且我们在洗头发的过程中一定要注意，刚洗完头，不要头发非常湿的情况下就使用护发素，而是要等头发九成干的时候再使用护发素，护发素不要直接与头皮接触。总之，注意好这些细节对我们的头发是有好处的。

4、充分利用生姜、啤酒、茶叶水生发

我们都知道生姜有生发的功效，所以平时洗头的时候，可以洗干净生姜，并且把表皮去掉，直接用生姜在头皮来回的搓。一次两次可能效果不明显，但是次数多了，头发是会变密的。啤酒也有利头发的生长,所以我们在洗头的时候也可以适当的加入一些啤酒来洗头。当然茶叶水大家也可以尝试。

5、给头发适当的护理

可能在没脱发之前没有觉得护理头发很重要，但是头发已经很少了，我们一定要做好头发的护理工作。在选反洗发水尤其要慎重，什么样的护理产品适合我们自己的头发，我们心理要做到有数。

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