大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题空腹喝牛奶有危害吗，空腹喝牛奶的危害是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下空腹喝牛奶的危害是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

空肚子不能喝牛奶,会造成以下危害:1、空腹喝牛奶会导致牛奶不能很好的酶解,牛奶中的蛋白质会转化为能量,让身体消耗掉,人体就无法消化吸收牛奶中丰富的营养成分。

2、如果喝了牛奶,胃里的乳糖酶是很少的,肠道就不能马上被消化吸收,吸收牛奶中的乳清蛋白,乳清蛋白被肠胃中的病菌溶解发酵,从而产生大量气体,导致肠胃收缩,导致腹痛、拉肚子。

本文空腹喝牛奶的危害是什么到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。