大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题头发少吃什么生发最有效窍门，头发少吃什么生发最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下头发少吃什么生发最有效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

毛发很少,建议您多吃点南瓜子。

但是南瓜子不像一般的瓜子,南瓜子含锌多,它含有维生素B1、B2、B3、B4,它主要负责头发的生长,也有B5、B6等,可以保护头皮健康。

假如您患有严重脱发,可吃些南瓜籽,适当食用可保证脑血流,使人精神振奋,头发浓密。

本文头发少吃什么生发最有效到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。