大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天早上坚持跑步有什么好处，每天早上坚持跑步可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下每天早上坚持跑步可以减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、每天早上坚持跑步大多数不可以减肥。

2、通过运动锻炼，短时间内效果可能不是很理想，只能起到辅助作用，平时不爱运动或者是大量摄入高营养或者是高脂肪类的食物，可能会导致身体的肥胖症状加重。

3、爱美人士可以选择做抽脂手术，将皮下多余脂肪抽出体外。

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