大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题熟普洱茶为什么不建议长期喝，喝生普洱茶的好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝生普洱茶的好处和坏处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

生食普洱茶就是普洱茶中的一种,是指未经特殊加工处理的普洱茶,它能保留更多的风味和营养成分,但有些人不适合饮用生普洱茶,因此饮用生普洱茶既有好处也有坏处。

1、补水:生普洱茶中微量元素含量很高,喝生普洱茶对身体有一定的补充作用,对身体有一定的补充作用;

2、解腻:因生普洱茶特有口味,含有降脂成分,食用油腻食物后可减轻油腻感,同时阻止肠道对脂肪的吸收;

3、增进新陈代谢:饮用普洱茶能使人体吸收水分,生普洱茶中含有生物碱,有利尿的作用,能帮助身体排除代谢产物,有利于身体物质循环;

4、使人神清气爽:生普洱茶含有丰富的茶多酚,而茶多酚有兴奋神经作用,如果在困的时候饮用生普洱茶,可以起到提神醒脑的效果。

5、刺激性胃肠道:生普洱茶由于缺乏部分制作工艺,导致胃部刺激的茶多酚等物质含量比较高,所以不适合消化道炎症、溃疡等患者饮用,否则会刺激消化道,加重病情;

6、改善睡眠:因为生普洱茶有提神的功效,所以对那些需要睡眠或睡眠不好的人来说,在睡前饮用生普洱茶可能会影响睡眠,甚至引起失眠;

7、消化吸收:生普洱茶中含有鞣酸,饮用生普洱茶后所摄取的鞣酸会影响其它物质的吸收,如影响药物吸收和蛋白质吸收。

此外,生普洱茶能够长期正确饮用,能够起到调节血脂和血压的作用,但是效果很弱,不能替代药物治疗。就中医的观点来说,生普洱茶是寒的,所以不适合有脾胃虚寒等情况的人群饮用,否则会引起腹泻等其他不良反应。

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