大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样判断自己得了风湿，年轻人得风湿病怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、青年人的风湿病大多是由于生活方式和习惯不合理所致。

2、下雨时穿得太少，会引起湿寒侵袭，或居住环境太潮湿等。

3、第一，生活习惯的改变，遇上天气变化，及时增减衣服。

4、房间向阳，通风、干燥，保持空气清新，被褥温暖、干燥，经常洗浴、晾晒，平时多参加户外活动，增强体质。

5、下雨天不要穿湿鞋袜，要经常用温水洗脚，用热水泡脚。

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