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经期是女性的专属生理周期,每个月都要来一次,女性的经期比较脆弱,经期身体比较虚弱,有可能会有下腹疼痛,甚至痛经的症状,所以作为男人,应该对自己的女朋友给予适当的照顾。

对年轻女性来说,每个月都会有几天是比较特殊的日子,即月经来潮,会让很多女性感到后怕,尤其对于痛经的女性来说,无疑是一种折磨。当然,有些女性表现得风轻云淡,和平常一样没有什么影响,说不定还能正常地进行小幅度的运动。

女性在经期来临的时候,身体比较虚弱,可能会对身体产生一些不良影响,比如:煮红糖水,然后外敷暖水袋,安然度过,很多男性面对女性这种情况往往显得很不自在,不知道自己该做什么才能让女友好受。那女人来月经的男孩应该怎么做呢?

1、女性在这些日子里,情绪一般都会显得比较沉闷,脾气非常暴躁,需要男性同志们的陪伴,不要只送一些吃的,最好的是多逗女生乐,讲笑话,送花什么,遇到什么争持的,尽量让男人陪着,不要只给她们送吃的,要给她们多逗逗,给她们讲笑话,给她们送花,给她们更好的机会,多逗她们开心。

2、女性来例假时,男性要多注意女性的饮食,不能让她吃生冷、辣、炸等刺激性食物,饮食上要以清淡为主,可以煲汤喝,补气血的东西是最好的补药。

3、帮助女性做一些家务,比如刷碗、洗衣服、尽量避免女性接触凉水,平时要注意女性腹部保暖,可以外敷热水袋,起到驱寒保暖的作用,可以缓解疼痛,揉一揉腹部,促进血液循环,避免子宫痉挛。

女性在经期要做的事情就是要注意以下几点,男性朋友在经期的时候要注意身体的保养,女性在这几天身体都比较虚弱,还需要人照顾,男性朋友可以做一些女性经期的事。

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