大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题低烧如何快速退烧不吃药，低烧如何快速退烧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下低烧如何快速退烧这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

人体在体温调节中心的调控下,人体的热量产生和散热过程往往处于动态平衡状态,当身体处于致热源或体温中枢出现障碍时,产热过程就会增多,而散热不会相应增大,体温升高超过正常范围,就称为发热。

发烧怎么退得快

1、多喝白开水

无论是成年人还是小孩子,大量喝白开水来治疗感冒都是有作用的,在感冒初期,人体自身的免疫细胞会与病毒进行斗争,此时大量喝白开水会加速身体废物排出,还可以及时补充由于发热流汗造成的水分缺失。

2、高温水泡脚

感冒时可加适量的热水泡脚,也能起到缓解感冒的作用,还可以在脚盆里加入生姜等,能促进身体出汗。大概是40度左右,用来泡脚,既可以扩张血管,又能缓解感冒的疼痛。

3、充分休息时间

发烧后,全身都会感到酸困、四肢无力、头晕、脑胀等,所以,不要强迫自己上班,养好身体是关键。睡眠时盖厚被子,有助于身体出汗,同时出汗的过程也是身体在散热。

4、酒精或温水擦洗

感冒发热时,可用温水或酒精来擦拭身体,如腋下、腿弯、后背等,让水份带走身体多余的热量。涂抹一次效果最好,间隔15-20分钟左右。

5、维生素C的适当补充

维生素C是一种天然抗生素,具有消炎、退烧、增强抵抗力的作用,在感冒的时候可以多吃点维他命,也可以多食一些新鲜的瓜果蔬菜,维C对于治疗感冒也很有效。

6、喝生姜水或葱白水

生姜、葱头、蒜切片,再加入红糖,熬水喝。有助于驱寒体内寒气。

7、头颅冷敷

冷敷时要用毛巾或冰袋凉水进行冷敷,同时要注意时间不要过长,要及时更换毛巾或冰袋,以增强退热效果。

上述就是对发烧如何快速退热的介绍,希望以上的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

本文低烧如何快速退烧到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。