大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题活血化淤的食物和水果，活血化瘀的食物和水果有什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、活血化瘀的食物有很多，如莲藕、山楂、红糖、葡萄、桃子等，这些食物都具有活血化瘀、补血健脾的功效;山楂能消食化积、活血化瘀。

2、从而改善女性痛经;葡萄能改善血管弹性;莲藕能清热解毒、凉血散瘀，养血生肌，健脾开胃。

3、并能缓解血瘀引起的胃痛。

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