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1、汗蒸是中医传统的理疗方法之一,属于外治法,是指提高人体周围环境温度,使机体新陈代谢速度加快,使机体被动出汗,通过汗液的排出,将体内代谢废物从汗孔中排出,具有祛风止痒、散寒除湿、活血化瘀、通络止痛等作用。

2、 因此,汗蒸所需所带的物品,与体温升高和排汗两者密不可分,首先,要带上充足的饮水和食物,及时补充丢失的水份和热量,防止发生脱水、中暑、低血糖等意外,其次,要带干毛巾擦汗,防止身体未被汗蒸后水分蒸发而引起感冒,此外,为儿童、老人及身体虚弱者,也要带上护目镜,防止晕厥、跌伤等意外发生,无人照应。

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