大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝体质能量饮料对身体有害吗，喝体质能量会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、喝体质能量一般可能会胖，需要注意适量的饮用，才不会对身体健康造成影响，同时还可以起到补充身体所需能量的效果。

2、因为体质能量中的热量成分是比较高的，同时含有丰富的糖分，如果适当的饮用，可以起到补充身体所需能量的效果，也有利于提高人体质。尤其在做剧烈运动或者是体能消耗过大的情况时，适当的饮用，可以起到有效缓解的作用，但是如果大量的饮用，就有可能会导致身体肥胖情况的发生，因此需要注意合理。

3、除此之外，在平时生活中需要严格做好自身的护理。

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