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1、打哈欠下巴抽筋多数是严重缺钙引起的，也可能是肌肉痉挛所造成的。

2、如果病情不是很严重，一般可以采取热敷的方法进行治疗，日后能够起到缓解的作用，如果病情比较严重，就需要到正规的医院，通过手术的方法进行改善。

3、日常避免熬夜。

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