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1、食用红色火龙果有以下好处:一是润肠通便。
2、红龙果富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,利于排便,对改善儿童及老年人便秘症状有一定作用。
3、二是预防心脑血管病;红果中含有花青素,它是一种强抗氧化剂,能软化血管,提高血管弹性,预防血栓,降低心脑血管疾病的发病率。
4、三是排毒养颜。
5、红火龙果富含植物白蛋白,能清除体内有毒重金属离子,具有排毒养颜的功效。
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