大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果蕉的营养价值及功效，苹果蕉的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苹果蕉的功效与作用可以缓解失眠，神经衰弱等异常的症状，而且还具有清肠通便、调节情绪以及利水消肿的效果，还具有一定的减肥作用。

2、苹果蕉里面含有大量的蛋白质以及多种氨基酸，可以直接作用于神经系统以及末梢神经，能够补充大脑，消耗葡萄糖，缓解疲倦、易怒以及注意力涣散等现象。

3、而且还可以调节胃酸分泌，保护胃黏膜，加快身体对食物的消化和吸收，对于肠胃不好的人注意吃苹果蕉的时候不能和蜂蜜一起吃，以免导致轻微腹泻。

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